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今日は『じゃすぱー』と『びっきー』が来てましたやっぱり犬がいるとなごみますね最初は苦手だったひなびーなすも…最近は遊んであげれるようになりましたすばらしい進歩ですでも、まだ飼いたいとは思えません…さて、本日はラストミニッツ割引が出てましたねラストミニッツでご予約されたお客さまは看板犬をすごぉぉぉくか…
わたくしびーなすは、最近とっても早起きなぜなら夜には疲れてソファーでぐー録画しておいた番組を見ようとしたら、5分で沈没してしまう毎日疲れが溜まっているのか、早く起きるから早く眠くなるのか、夜の行動が少なくなったからなのか・・・昨日は9時前に寝てしまったちなみに私が沈没する前にとっくに2匹は沈没まぁ早…
金曜日はちょっと早めに帰れたので、フ―デリーでおかずやお総菜をゲットしまして…ちゃっちゃっと作った(盛り付けた)のがこちら冷奴のネギソースホタテのバター焼き生鮭焼きマヨネーズきゅうり&トマト豆腐が65kcalでソースが30kcal鮭が90kcalでマヨネーズが30kcalホタテ110kcalでバター…
いきなりですが…venuswaveの輪を広げたいひなびーなすがびーなすさんに頼んで作ってしまったこれなになに遠くてみえなぁいっという方は・・・これじゃっじゃじゃ~ん当店に通っているお客様のお仕事をご紹介していただくボードになりますひとつだけ貼ってあるのが、ひなびーなすの同級生で、エンダモロジーで通っ…
暑くなりましたね。。。負けずに運動もしていきましょー今日もお客様の声をご紹介します。お客様数字が減っただけでなく、1人でダイエットしていた時には実感できなかった見た目の変化を感じることができて嬉しかったです。スタッフの方との会話の中で正しい食事や痩せにくい時期とか、そういった事を教われて効率よくダイ…
湯本優くん 「ドクタープラス(DoctorPlus)」代表。プロアスリートで医師免許も持つ。エル・オンライン駅伝部コーチ。マウンテンバイク、「エクステラ(XTERRA)」の日本代表選手を経て、現在はアスリートとして活躍しながらスポーツを通じた健康的なライフスタイルの普及に尽力。スポーツ・医学両面の経…
今日は、サロンで販売中の商品のご紹介今、venuswaveでぐいぐい人気が出てきているのが『日焼け止めパウダー』この商品、画期的なんです日焼け止めなのにパウダーそれによって、なにがいいのかといいますと・・・まずは、ここで日焼け止めについてお勉強日焼け止めに表示されているSPFとPAとは…PA・・・紫…
そういえば、全く料理ができないひなびーなすが年に3回くらいどうしようもなくなって料理する時に参考にするサイトをご紹介その名もCOOKPADテレビ等でも取り上げられて有名ですこの間、お客様にCOOKPADの話をしたら、ピンと来ていらっしゃらなかったので。。。ブログでご紹介材料からレシピ検索もできるし、…
今日は朝からドタバタ大慌て実は・・・ひなびーなすは遊びに行く時や、ご飯を食べに行く時などバックを持ち歩く癖がありませんお財布・鍵・携帯を手に持ったりポケットに入れたりしてお出かけすることが多いのですこればっかりはいつもびっくりされるのですが…昨日も居酒屋さんにこのスタイルで行きました結局見かねたお友…
昨日はジャスパーとビクトリアが出勤いたしました(ちなみに今日も夕方から出勤しております)ベットを持ってきたら狭い中二人仲良く入っていましたよ。そしてお客様にもいつものごあいさつおひざに抱かれて愛嬌ふりまいて・・・っと思ったら・・・。っっ!!!!爆睡していましたあーあ。。。看板犬頑張ってほしいものです…